-
Жаңы баштагандар үчүн бампер плитасын кантип тандоо керек?
Келгиле, 50 мм стандарттык бампер плитасына көңүл буралы, биз аны абдан сунуштайбыз. Анткени ал макет сезими, күч сезими жана CFтин ар тараптуу мааниси менен шайкеш келет. Бампер пластинкасын пауэрлифтинг боюнча машыгууда, оор атлетика боюнча машыгууда жана физикалык…Кененирээк окуу -
Штангалардын төрт түрүн киргизүү.
Бүгүн, келгиле, штангалардын классификациясы жана айырмасы жөнүндө сүйлөшөлү, ошондуктан ар бир адам инвестициялоодо же жөн эле машыгууда тунук акылга ээ болушу үчүн. Штангаларды машыгуу стилине жараша болжол менен 4 категорияга бөлүүгө болот. Андан кийин, биз өзгөчөлүктөрү менен тааныштырат ...Кененирээк окуу -
Single Plate Workout-6 Бампер плитасын колдонуу үчүн сонун машыгуу көнүгүүлөрү
Бампер пластиналар спорт залында бар, аларды көп көнүгүүлөрдү жасоого болот, жалгыз пластинка сизге ыңгайлуу кармайт, ошондой эле биздин негизги машыгууга жардам берүү үчүн көптөгөн кыймылдарды жасай алат! Бул жерде биз сизди бомжду колдонгон классикалык кыймылдарды жасоо менен тааныштыргыбыз келет...Кененирээк окуу
